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タグラグビー

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運動不足解消のために月に2回くらいのペースで

タグラグビーをして汗を流しています。

タグラグビーというのは簡単に言うと

ぶつかり合いのないラグビー!(^^)!

女性はもちろん子供達も一緒に楽しんでいます(^O^)/

ぶつかり合いは無いと言えども筋肉は疲労するわけで(^_^;)

後の体のケアはストレッチと鍼を忘れずにしています(^-^)

どんなスポーツでも体のケアは大切ですね!!

 

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