運動不足解消のために月に２回くらいのペースで

タグラグビーをして汗を流しています。

タグラグビーというのは簡単に言うと

ぶつかり合いのないラグビー!(^^)!

女性はもちろん子供達も一緒に楽しんでいます(^O^)／

ぶつかり合いは無いと言えども筋肉は疲労するわけで(^_^;)

後の体のケアはストレッチと鍼を忘れずにしています（＾－＾）

どんなスポーツでも体のケアは大切ですね！！