体を柔らかくしたい ４回目
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今回は４回目の施術報告をしたいと思います。 ３回目から結構日が空いてしまいました。 しかし、自宅でしっかりと課題はしてくれていました。 ４０代 女性 セラピスト 目標：座った状態で開脚をし、肘をつけるようになる。 施術前（立位体前屈）と（開脚） 施術は今までと同じく①関節の体操、②ダイナミックストレッチの２つ。 狙う筋肉：太ももの内側・太ももの裏・お尻。 狙う関節：股関節・膝関節...
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今回は４回目の施術報告をしたいと思います。 ３回目から結構日が空いてしまいました。 しかし、自宅でしっかりと課題はしてくれていました。 ４０代 女性 セラピスト 目標：座った状態で開脚をし、肘をつけるようになる。 施術前（立位体前屈）と（開脚） 施術は今までと同じく①関節の体操、②ダイナミックストレッチの２つ。 狙う筋肉：太ももの内側・太ももの裏・お尻。 狙う関節：股関節・膝関節...ブログ
８月４日に１回目の新型コロナワクチン接種をしてきました。 私の場合は副反応として痛みだけがあり、熱や吐き気等の他の副反応は無かったので痛みの変化を載せたいと思います。 痛みの強さを数字に例えてみました。ピーク時が１０とした時。 ４日（水）当日。 ① 接種直後pm１２時 → ４ だんだん痛くなってきた(-_-;) ② ３時間後pm３時（仕事中） → ６ ③ ８時間後pm８時（仕事終...症例集
腰痛で悩まされている方です。この時季は特に辛いそうです。 症例２ ７０代男性 主な症状：腰痛。上体を起こす際（起床時）に一番痛い。■の部分が痛む。 ５年前に脳梗塞発症。少しマヒが残っている。ゆっくりだが歩行は可能。リハビリのために毎日歩くようにしている。 天気が悪いと一日中家にいることが多くなる。クーラーがきいている部屋にいて体が冷えている。特に足腰。 鍼灸治療：痛...症例集
今年は梅雨に入るのが２０日間ほど早かったです。 早く始まったから早く終わるわけでもなく、体が重ダルク感じる日々が続いています。この数日はこれぞ梅雨というような蒸し暑さです。最悪(T_T) 私が一年で一番苦手な時季です。 そして、この時季に多いのが腰痛と坐骨神経痛。気圧の関係や冷えが関係しているのではないでしょうか。 症例１ ５０代女性 主婦 主な症状：左足のスネのあたりとスネの外側がピリピリとシ...ブログ
私の仕事は気をつけないと運動不足になりがちです。自宅兼治療院になっているので玄関を出て数十歩で仕事場に到着。往診等で出る時は徒歩で数１０ｍ。遠方へはバイクか車。一日で２,０００歩しか歩いていないこともあります。そして昨年から続いているコロナ禍でドンドン運動をする機会が無くなっています。このままでは運動しないことに慣れてしまいます。なんとかしないと(-_-;) 時間を作って、なるべく運動をするように...
